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感謝❗️~吉祥寺一般クラス~2025年10月17日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の穐山です本日は吉祥寺一般クラスの稽古風景を紹介します❗️本日も少年部から一般部の幅広い年齢層の方々が参加されていました❗️本日は基本稽古を行った･･･- 朝練の様子!~筋肉製造工場~2025年11月03日極真会館 東京城西支部の日記帳金子です!今日は祝日でしたが、休むことなく朝からウエイトトレーニングを行いました!普段のトレーニング内容と変わらず、良い雰囲気でスタート💥先生方も一緒･･･
- BBQ大会!~府中一般クラス~2025年11月03日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場一般クラス!2025/11/02は府中道場一般部のBBQ 大会でした。天気にも恵まれてMLBWS最終戦を観ながらの最高の1日でした。皆さん、あり･･･
- 高円寺フェス 少年部組手演武動画2025年11月01日極真会館 東京城西支部の日記帳成田です。高円寺フェスでの少年部組手演武の動画です! <!--File: /ameblo/fixed-article-tokyo-josai-･･･
- 新たな仲間達~下高井戸少年クラス~2025年10月28日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日は新しく入会された子達が多数参加してくれました。まだ技を覚えていないですが、先輩を見て頑張っていました。今は先輩になっている色帯の子達も･･･
- スパッツ!?~筋肉製造工場~2025年10月21日極真会館 東京城西支部の日記帳こんにちは、金子です。先日の朝練の様子をご紹介します!本日も、ベンチプレス → スクワット → デッドリフト → シュラッグ → 懸垂 → 三頭筋と、高･･･
- 祝日~筋肉製造工場~2025年10月14日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。先日の朝練の様子です!この日は祝日だったので、中川先生がいらっしゃいました。いつもと一風変わり本日は中川先生多めでお送りさせていただきます。･･･
- メリハリ~下高井戸少年クラス~2025年11月04日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。昨日は木枯らし1号が吹きました。今年は記録的な猛暑が続きましたが、いよいよ冬の気配を感じるようになりました。そんな寒い中でも子供達の熱量は凄･･･
- よく頑張りました~中野坂上幼年クラス~2025年10月24日極真会館 東京城西支部の日記帳中野坂上道場指導員の金子です。だんだん外も寒くなってきましたね。稽古の最初は、まずランニングからスタート!しっかり走って体を温めてから、稽古に入りました･･･
- 「YouTube Shorts」のブログ埋め込みと記事上のレイアウト(2)2025年05月25日PersonWriter′s Roomなぜ「ショート動画」が作られたのか私の場合は、通常はPCでウェブを閲覧し、スマホは扱い難くて画面も小さいので余り使いません。 でも、スマホでのみウェブに･･･
